Wrap au Thon, Concombre et Œuf Dur

Préparer les ingrédients
Égouttez soigneusement le thon puis émiettez-le dans un saladier.
Écalez les œufs durs et coupez-les en petits morceaux.
Lavez le concombre puis détaillez-le en fines rondelles ou en bâtonnets.
Rincez et essorez les feuilles de laitue.
Préparer la garniture
Ajoutez le fromage frais au thon.
Incorporez les morceaux d’œufs durs.
Salez légèrement, poivrez et mélangez délicatement jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Garnir les tortillas
Étalez les tortillas sur le plan de travail.
Répartissez quelques feuilles de laitue au centre de chacune.
Ajoutez la préparation au thon, puis disposez le concombre.
Ajoutez éventuellement quelques lamelles d’avocat ou des tomates cerises.
Rouler les wraps
Rabattez les côtés vers l’intérieur puis roulez fermement chaque tortilla pour former un wrap bien serré.
Servir
Coupez les wraps en deux en biais pour une jolie présentation.
Servez immédiatement ou placez-les au frais jusqu’au moment de la dégustation.
Dégustation
Accompagnez ces wraps d’une salade verte croquante, de crudités ou de quelques chips de légumes pour un repas complet et équilibré.
Astuce gourmande : Ajoutez quelques herbes fraîches comme de la ciboulette, de l’aneth ou du persil pour apporter encore plus de fraîcheur et de saveur à vos wraps.