Découpez les carottes et tomates, pressez le citron.
Mixez tous les ingrédients avec l’eau jusqu’à obtenir une texture lisse.
Ajustez avec un peu de sel ou de miel si besoin.
Filtrez pour un jus plus fin (optionnel).
Dégustez immédiatement, de préférence le matin à jeun.
Conseils pour un foie et des intestins en pleine forme
Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
Réduisez la consommation d’alcool et d’aliments ultra-transformés.
Pratiquez une activité physique régulière pour stimuler la circulation et la digestion.
En conclusion
Cette boisson, inspirée par l’habitude quotidienne d’un médecin nonagénaire, est un concentré de bienfaits. Simple, rapide à préparer et délicieuse, elle agit comme un véritable élixir de longévité. En l’intégrant à votre routine matinale, vous offrez à votre foie et vos intestins le meilleur allié pour rester jeunes… même à 95 ans !
