Pourquoi il vaut mieux l'éviter :
Cela peut déclencher des crises de tachycardie.
Cela surcharge le système cardiovasculaire.
Cela aggrave les symptômes chez les personnes prédisposées.
Que faire :
Choisissez des boissons décaféinées, comme le rooibos ou les infusions naturelles.
Lisez attentivement les étiquettes des aliments et boissons transformés : beaucoup contiennent de la caféine.
Consultez un cardiologue pour connaître les alternatives adaptées à votre situation.
Une routine simple qui fait toute la différence au quotidien.
Même les personnes qui ne souffrent d'aucun des problèmes mentionnés ci-dessus peuvent tirer profit d'une consommation consciente.
Boire du café avec modération, aux bons moments, et être à l'écoute de son corps sont les meilleurs moyens de profiter des bienfaits de cette boisson sans en subir les inconvénients.
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